กลุ่มโรคที่พบเจอในฤดูหนาว ที่มาพร้อมกับอันตรายถึงชีวิต

แม้ประเทศไทยจะไม่ได้เผชิญกับอากาศหนาวบอยนัก แต่ในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ของทุกปี ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งบางพื้นที่จะมีอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายครั้งร่างกายปรับตัวไม่ทันจนเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย สิ่งที่ต้องคำนึงอย่างมากในสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง คือ เรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่มักจะมาทุกปีในช่วงฤดูหนาว ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศและสภาพแวดล้อม ซึ่งหลายคนคิดว่าในฤดูหนาวมีแค่เรื่องไข้หวัดเนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลง แต่หารู้ไหมว่า ที่จริงแล้วในฤดูหนาวนี้ มีหลายโรคที่ควรระวังเลยทีเดียว

ข้อมูลจากกรมควบคุมโรคปี 2563 ได้แบ่งกลุ่มโรคเป็น 4 กลุ่ม ซึ่งประกอบด้วย 1.กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ 2.กลุ่มโรคทางเดินอาหารและน้ำ 3. กลุ่มโรคติดต่ออื่นๆ ในฤดูหนาว 4.ภัยจากฤดูหนาว โดยแต่ละโรคเป็นโรคที่พบเจอบ่อยในประเทศไทย เกิดจากอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง วันนี้เราจะทำความรู้จักและหาวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้พบเจอโรคภัยที่กล่าวมาข้างต้น

1.กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ

ในกลุ่มโรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจแบ่งออกเป็น 2 โรคที่พบเจอบ่อยได้แก่ โรคไข้หวัดที่พบมากในฤดูหนาวและพบอันตรายการเสียชีวิตในผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปอีกด้วย  อีกโรคคือ โรคปอดอักเสบ สามารถพบได้ในทุกกลุ่มอายุ โดยปอดอักเสบจากการติดเชื้อหรือปอดบวม เป็นชนิดของปอดอักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด เมื่อเชื้อโรคที่เข้าสู่ปอดและทำให้เกิดการอักเสบของถุงลมปอดและเนื้อเยื่อโดยรอบ ได้แก่ เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ติดต่อได้จากการหายใจหรือการสัมผัสละอองฝอยจากน้ำมูก ผ่านการไอ จาม

ซึ่งทั้งสองโรคมีวิธีป้องกันได้ด้วยการ รักษาสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น หากจำเป็นต้องไปพบเจอผู้คน หรือ ไปในที่สาธารณะควรสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง

2.กลุ่มโรคทางเดินอาหารและน้ำ

กลุ่มโรคทางเดินอาหารและน้ำ ยังคงเป็นกลุ่มโรคที่พบบ่อยในฤดูหนาว เพราะอากาศที่เย็นลงทำให้เชื้อโรคเติบโตได้ดีขึ้น กลุ่มโรคนี้เกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่มที่มีการปนเปื้อนจากเชื้อโรคเข้าไป โดยโรคที่ยังคงพบเจอได้บ่อยคือโรคอุจจาระร่วง อาการเบื้องต้นผู้ป่วยจะมีอาการถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำ 3 ครั้งขึ้นไปต่อวัน โดยอาจจะมีอาการอาเจียนหรือเป็นไข้ร่วมด้วย

วิธีป้องกันตัวเองจากอุจจาระร่วง สามารถป้องกันได้ง่ายๆ โดยการดูแลสุขอนามัยและเลือกรับประทานอาหารที่ผ่านการปรุงอย่างปลอดภัย รับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาด หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารค้างคืน หากต้องการรับประทานอาหารในตู้เย็นควรอุ่นร้อนทุกครั้งก่อนรับประทาน

3.กลุ่มโรคติดต่ออื่นๆ ในฤดูหนาว

นอกจากโรคที่กล่าวข้างต้นแล้ว ในฤดูหนาวยังมีโรคอื่นๆ ที่พบได้บ่อยในฤดูหนาว ไม่ว่าจะเป็นโรคหัด ที่เกิดจากหายใจเอาละอองอากาศที่ปนเชื้อไวรัสเข้าไป โดยอาการจะคล้ายกับไข้หวัด แต่จะมีไข้สูงกว่า เกิดอาการตาแดงกล่ำ 3-4 วันเริ่มมีผื่นนูนแดงติด นอกจากนี้ยังมีโรคมือ เท้า ปาก ที่พบได้มากในเด็ก เกิดจากสัมผัสโดยตรงกับบุคคลที่มีเชื้อดังกล่าว

โดยวิธีการป้องกันโรคข้างต้น คือการหลีกเลี่ยงการพบปะผู้ที่มีอาการดังกล่าว และหากจำเป็นต้องการออกข้างนอกบ้าน ควรใส่หน้ากากอนามัยเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงในการติดโรค โดยเฉพาะเด็กๆ ที่มีความเสี่ยงมากกว่าผู้ใหญ่

4. ภัยจากฤดูหนาว

นอกจากกลุ่มโรคที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้นภัยสุขภาพในฤดูหนาว เนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก็มี ความอันตรายไม่แพ้กันเลยทีเดียว โดยภัยดังกล่าวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่ลดลงอย่างต่อเนื่องจนทำให้เกิดการเสียชีวิต หรือแม้แต่ การขาดอากาศหายใจจากการสูดดมแก๊สพิษจากอุปกรณ์ที่ใช้เพิ่มความอบอุ่น

จะเห็นได้ว่าโรคที่มากับฤดูหนาวอาจจะดูเหมือนโรคธรรมดา แต่ทราบหรือไม่ว่าหากไม่เตรียมตัวรับมือที่ดีอาจจะทำให้เกิดความอันตรายจนแก่ชีวิต ดังนั้นอีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ ประกันสุขภาพ มาทำความรู้จักประกันสุขภาพที่พร้อมดูแลคนไทยด้วยหัวใจญี่ปุ่น ซมโปะ ประกันภัย ที่สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ประกันสุขภาพ ที่มีทั้ง ประกันสุขภาพเต็มเต็ม และ ประกันสุขภาพดีดี หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 02-119-3000 ติดตามข่าวสารและข้อมูลดีดี ได้ที่ Line official account @Sompo Thailand หรือ Facebook : Sompo Thailand