6 วิธีการดูแลผู้สูงอายุในช่วงโควิด-19

ในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ผู้สูงอายุถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะได้รับการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มากกว่าช่วงวัยอื่นๆ เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงตามวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคปอด โรคมะเร็ง
คนในครอบครัวจึงมีบทบาทสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก วันนี้ได้รวบรวม 6 วิธีการดูแลผู้สูงอายุในบ้านช่วงโควิด-19 เพื่อนำไปดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพกาย และสุขภาพใจแข็งแรงเพื่อฝ่าวิกฤตโควิด-19ไปด้วยกัน

1. หลีกเลี่ยงการไปอยู่ที่แออัด

ปัจจัยที่ทำให้เชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว คือ การไปอยู่ในที่ที่แออัดมีคนหนาแน่น เพราะท่านไม่รู้ว่าใครเป็นพาหะของเชื้อไวรัสโควิด-19บ้าง ถ้าไม่มีความจำเป็นก็ไม่ควรพาผู้สูงอายุออกจากบ้าน แต่ถ้ามีเหตุจำเป็นที่ต้องออกจากบ้านจริงๆ ก็ควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตรขึ้นไป เพื่อลดความสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19

2. ปิดปากปิดจมูกเวลาไอจาม

โดยปกติแล้วการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโควิด-19 เกิดจากการได้รับสารคัดหลั่งจากการไอการจาม น้ำมูกต่างๆ ที่สามารถฟุ้งกระจายตามอากาศ และเมื่อท่านต้องอยู่บ้านกับผู้สูงอายุ หากมีการไอหรือจาม ควรปิดปากทุกครั้งเพื่อไม่ให้สารคัดหลั่งจากตัวเราแพร่กระจายไปสู่ผู้สูงอายุได้ และท่านควรแนะนำให้ผู้สูงอายุใช้หน้ากากปิดจมูกทุกครั้งเมื่อมีลูกหลานมาอยู่ด้วยในบริเวณใกล้ๆ 

3. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่มีการออกนอกบ้าน

หากท่านมีเหตุจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอกหรือพาผู้สูงอายุออกไปข้างนอกด้วย วิธีป้องกัน คือ ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเพื่อลดความเสี่ยงกับการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยสวมใส่อย่างถูกวิธีและเลือกหน้ากากที่มีคุณภาพสามารถป้องกันการแพร่เชื้อได้

4. ไม่เอามือสัมผัสใบหน้า

เพราะการเอามือสัมผัสที่ใบหน้าโดยที่ไม่ล้างทำความสะอาดมือก่อน เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จากการที่เชื้อไวรัสผ่านเข้าไปในร่างกายจากทางเดินหายใจ

5. ทำความสะอาดล้างมือบ่อยๆ

ถึงแม้ว่าท่านจะอยู่บ้านเป็นหลัก ไม่ได้ออกไปที่ใด การล้างมือบ่อยๆก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้มากขึ้น ยิ่งถ้ามีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้านด้วยนั้นเรายิ่งควรระมัดระวังไม่ให้เชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่กระจายไปยังผู้สูงอายุ

6. ระวังเรื่องการรับข้อมูลจากสื่อ

การอยู่บ้านนานๆ กิจกรรมที่มักเกิดขึ้นเป็นประจำคือการเปิดทีวี ดูข่าว ติดตามสถานการณ์บ้านเมืองต่างๆ ข่าวเหล่านั้นทั้งในทางโทรทัศน์ สื่อโซเชียลมีเดียต่างๆ ก็จะทำให้เกิดภาวะความเครียดกับทางผู้สูงอายุได้ โดยพยายามหลีกเลี่ยงข่าวเท็จ ข่าวปลอม หรือข่าวที่ตึงเครียดให้ห่างจากผู้สูงอายุ

หากท่านกำลังมองหาประกันสุขภาพให้ผู้สูงอายุ สามารถทำประกันสุขภาพกับ ซมโปะ ประกันภัย เรายินดีให้คำปรึกษา ให้ทุกท่านอุ่นใจไม่ต้องกังวลเรื่องค่ารักษาพยาบาล เพราะว่าเราดูแลคนไทยด้วยหัวใจญี่ปุ่น
คลิกเลยที่   ประกันสุขภาพ หรือทักแชทหาเรา ยินดีให้คำปรึกษา

LINE Official Account: @SompoThailand

#ซมโปะประกันภัย #ดูแลคนไทยด้วยหัวใจญี่ปุ่น

ข้อมูลจาก:  https://www.docareprotect.com/blog-01